Treningsrutine, hvor er du???

Sist uke. Latterlig lite fysisk aktivitet. En gruppetime mandag (av den rolige typen). To gruppetimer tirsdag (av den litt heftigere typen). Onsdag og torsdag, ingen trening (hvis du ser bort fra 100m svmming med et glass vin innabords). Fredag, en travel arbeidsdag uten trening (men jeg sykla veldig fort hjem da!). Lrdag gikk vi tur i noen timer, men tur er IKKE trening. Kan ikke skryte p meg de helt store aktivitetene i gr (sndag) heller.

Denne uka blir litt annerledes. I dag har jeg hatt FitnessFusion. I morgen kveld har jeg Total&Styrke, pluss DirtyDancing. Onsdag blir det Yoga p formiddagen (mlet mitt var vre med p denne timen hver onsdag denne hsten, noe som enda ikke har skjedd...) og ZUMBA p kvelden. Da skal vi danse inn penger til Rosa Slyfe! Torsdag skal jeg vre vikar p CorebarBasic, og fredag skal jeg ha Total Step&Styrke. Sndag er det DirtyDancing igjen.

Forskjell p de to ukene? Yes! Story of my life? Oh, yes!

Hvis jeg kunne velge, ville jeg lpt langtur 2 ganger i uka, intervall 3 ganger i uka, yoga 3 ganger i uka, pilates 2 ganger i uka, corebar 1 gang i uka, stabilisering- og balansetrening 1 gang i uka, bevegelighetstrening 3 ganger i uka, vanlig styrketrening 3 ganger i uka og 2 kter med crossfitlignende trening. N er jeg klar over at mye av denne treningen overlapper hverandre, men det er liksom ikke heeelt det samme likevel. Bah!

Jeg m lage meg en plan!!!


Funnyface doin' ZUMBA


Kan jo ikke bare danse rundt heller... Noen ganger m man gjre litt kontor ogs.

Men som de oppfordret oss til i Strmstad - "Tren mer i arbeidstiden". OK sier jeg da!

n kommentar

Torunn o:)

18.okt.2010 kl.21:47

Flotters.. da var vi snn ca like late sist uke, og snn ca like motivert denne uken.. du leder 1-0!

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits