One hour in heaven!

ENDELIG kom jeg meg på formiddagsyoga! Det ble i gurnnen ganske impulsivt, men fy søren så godt det gjorde. Jeg følte meg lykkelig når jeg var ferdig! Litt støl etter Girya i går, kjenner det i ryggen som forventet, men også litt i rumpa:)

Var hos en instruktør jeg aldri har vært hos tidligere, og det var spennende! Mange nye øvelser, og en del kjente øvelser med en vri jeg ikke hadde sett før! Heldigvis var det ikke så mange av øvelsene som stilte alt for høye krav til bevegeligheten, for jeg er helt ute å kjøre på det området for tida. Det var derimot en del øvelser som krevde litt styrke, og det passet meg perfekt. Ellers var timen, som yoga ofte er, avslappende og befriende for både kropp og sjel!

Holdt meg fortsatt til planen om ikke noe høy intensitet på treningen i dag:)

 

Har du prøvd yoga? Det anbefales!

 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besøk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits