Ferdig trent:)

Fikk lov vre med guttene p trening i dag ogs! Det er s sinnssykt stor forskjell p dra p ELIXIA for trene, enn trene fr/etter jobb uten vre hjemom frst.

Hadde en lang og rolig oppvarming p elipsen, og s tyde jeg godt p setemuskulaturen fr jeg fortsatte med litt lett styrketrening. Kjrte dips, som nok er en av mine favorittvelser! Kjrte litt stabiliseringstrening med BOSU (video kommer senere i dag!), medisinballtrampoline, bicepscurl med ez-stang, skulderpress med manualer, enarms framoverlent sidehev med manualer og rolldown p mage i pausene. Veldig fin start p dagen! Fr jeg kjpt meg bil s er det nok litt flere lrdager som kommer til starte p denne mten:)

N skal jeg hive meg i dusjen, og gjre meg klar for en liten tur til byen. Jeg og Mr.P skal mte sstra hans som har bursdag i dag. Vi skal spise lunsj, og det trengs kjenner jeg! Har ftt i meg litt cottagecheese for dyve sulten s lenge. Skal nok ikke spise den strste lunsjretten, for i kveld blir det nemlig forsmak p jula: Ribbe-middag hjemme hos svigermor!

Christine, og Anniken som ogs har bursdag i dag, fr en spesiell hilsen!



Da nsker jeg dere alle en fin-fin lrdags formiddag!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits