Pink all over! Og ny maxpulsverdi...

Kanskje ikke tidenes toppform i dag nei. Men , s gy det var!! Var vikar p Total Step & Styrke for Lene Kristine. Greit med folk til at det begynner nrme seg jul, det var bra! Jeg kjente jo ganske tidlig i timen at pulsen kanskje ble litt for hy litt for fort. Da jeg gltta p pulsklokka og den viste 98% etter ikke alt for lang tid fikk jeg bange anelser om at dette, det kom til bli hardt... Jeg bestemte meg egentlig for ikke se mer p den, men jeg fikk med meg at det en gang litt senere sto 100%. Hva skjer, liksom... Og p summaryen etter timen viser det seg at jeg har vrt oppe over det som jeg trodde at var 4 slag over min maxpuls... OK, nice to know! Med en snittpuls p 90% av max i 55 minutter s har hjertet mitt sltt TI TUSEN slag, og jeg har svidd av 700 kalorier. Jeg vet hvorfor folk sier at de kunne spist en hel hest, for det var akkurat det jeg s for meg at jeg hadde lyst p. Det ble med en banan og en sjokolade-YT sponset av Mor. Hvis jeg hadde mttet vente til jeg kom hjem tror jeg at jeg hadde besvimt faktisk! Mor ble med innom til meg etterp og fikk seg en kopp kaffe, noen julekaker og litt konfekt. Hun hadde fortjent spass etter god innsats p timen. Hun er sprek!




Rosa topp, og rosa vaskebjrnfjes. En komplett rosa mandag!


Fikk en koselig statustag fra Mairo som var med p timen:


Gleder jeg meg til g p jobb igjen da? SELVFLGELIG!!!



Mr. Mario

Mario er instruktr selv og kjrer bl.a ZUMBA! Du jar ikke danset Zumba skikkelig fr du har danset med Mario. N har han timer p ELIXIA Teglgrden fredag ettermiddag, men fra januar av finner du han hos oss p onsdags kveld ogs! S da kan du trene med han p onsdag kveld, s du kan komme p min Total Step p fredag i stedenfor!!

N lurer jeg p om jeg bare skal spise litt mer mat, fr jeg tar kvelden. Starter heldigvis ikke p jobb fr kl 10 imorra. Jeg skal huske at jeg skal g til jobb, for jeg vet at nr jeg er ferdig med Step i morra s har Frederic fortsatt sykkeltime, og han kjrer bil og bor rett ved meg! S da rekker jeg til og med dusje fr jeg fr skyss hjem. Todagerpradluksus, er det muuulig!

God kveld og god natt til dere alle! Mtte tirsdagen bli like rosa og fornyelig som denne mandagen har vrt:)

4 kommentarer

Idunn

07.des.2010 kl.10:40

Hahaha...hres helt magisk ut, Kristine. Jeg gleder meg skikkelig til baby er klemt ut og medlemskapet mitt i Elixia ikke er fryst noe lengre. Da skal det bttre trenast! Hihi

KOmmer ti bli herlig kjenne svetten renne og pulsen sl igjen. Gleder meg noe helt sykt til det. Makes you feel alive!

Klem klem

ha en fin dag videre!

Marie

07.des.2010 kl.21:38

Sta! :) Synes det er veldig hyggelig flge litt med p bloggen din, savner dere goingene :)

Ny blogg: http://missmowmow.com

07.des.2010 kl.22:41

Marie: Nh vi savner deg ogs vet du!! :)

Ny blogg: http://missmowmow.com

07.des.2010 kl.22:42

Idunn: Jaaa! Og vi gleder oss til se deg p trening!! :D

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits