EnergyBOOOOOST!!!

Til tross for en litt trøtt og sliten kropp, så var bena fulle av krutt under CorebarBasic-timen min i dag.

Oppskriften får du her:

Bananarama energybooster!

- 1 banan
- 3 dl proteinshake med sjokoladesmak (bland selv med melk eller kjøp ferdig. Denne er digg!)
- 2 espresso kaffe
- 1 kopp isbiter
- 1 liten neve mandler

BLEND!


Masse energi, og smaker digg:) Og siden det er flytende trenger du ikke bekymre deg for konsekvensen av å spise så tett inntil treningen. Dette er også omtrent den eneste kaffen jeg drikker. Og da kicker det litt:) Drakk denne halvannen time før timen starta, og det funka som bare det!

Herlig å ha så masse energi i dag for det var så mye bra medlemmer som var med på timen! Noen gir alltid litt ekstra, og da er det fantastisk moro å være instruktør:) Og så må man bare gi enda litt ekstra selv også!

 

Poster en liten smakebit av musikken jeg bruker på denne timen.

Får du lyst til å trene, så er du hjertelig velkommen på samme timen tirsdag formiddag kl 10.00!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besøk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits