EnergyBOOOOOST!!!

Til tross for en litt trtt og sliten kropp, s var bena fulle av krutt under CorebarBasic-timen min i dag.

Oppskriften fr du her:

Bananarama energybooster!

- 1 banan
- 3 dl proteinshake med sjokoladesmak (bland selv med melk eller kjp ferdig. Denne er digg!)
- 2 espresso kaffe
- 1 kopp isbiter
- 1 liten neve mandler

BLEND!


Masse energi, og smaker digg:) Og siden det er flytende trenger du ikke bekymre deg for konsekvensen av spise s tett inntil treningen. Dette er ogs omtrent den eneste kaffen jeg drikker. Og da kicker det litt:) Drakk denne halvannen time fr timen starta, og det funka som bare det!

Herlig ha s masse energi i dag for det var s mye bra medlemmer som var med p timen! Noen gir alltid litt ekstra, og da er det fantastisk moro vre instruktr:) Og s m man bare gi enda litt ekstra selv ogs!

Poster en liten smakebit av musikken jeg bruker p denne timen.

Fr du lyst til trene, s er du hjertelig velkommen p samme timen tirsdag formiddag kl 10.00!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits