Stilte til start, og persa med 50 sekunder...

På 3,2 km er 50 sekunder tidsforbedring ganske mye. Det kan bety to ting. Enten at du har gjort alt riktig i forhold til trening, kosthold og hvile. Eller rett og slett at utgangspunktet var ganske dårlig.

For meg gjelder nok dessverre uten tvil det siste alternativet. Jeg har gått rundt med antydning til krampe i omtrent alle musklene i beina siden onsdag, og "varmet opp" med å sykle i 14 minus til der løpet skulle være. Fikk jo selvfølgelig jogga litt før startpistolen gikk av, men jeg brukte over 4 minutter på å finne marsfart. Da gikk det ganske greit, selv om det var litt glatt, og jeg forbedra tida veldig! I dag hadde jeg faktisk med meg pulsklokka, så da gikk det jo an å følge litt med på hvordan jeg lå an!




Pulskurven fra løpet!

Det var værtfall gøy og være med! Veldig synd jeg ikke får med meg de to siste gangene... Hadde vært utrolig gøy å se hvilken tid jeg hadde fått på siste løpet i april. Men jeg kan jo egentlig bare teste selv også, det er jo rett ved jobben, selv om det ikke er like gøy, da...

Ha en fantastisk lørdag!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besøk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits