Trening til krampa tar deg!

Hvor mange gruppetimer har du trent denne uka? Jeg har trent 6!

I gr var jeg med p CardioXpress (intervalltrening i kondisjonsavdelingen) fr jeg hadde FitnessFusion.

I dag hadde jeg Corebar Basic, fr jeg var med p Pilates etter jobb. Og nr jeg var ferdig der, dukket sjansen til vre vikar p Total (30) og ELIXIA Shape (30).

Jeg merka p Corebaren at jeg kanskje bare skulle tatt det litt med ro. Jeg trodde jo egentlig at det var ansiktet jeg tok meg for med p sndag, men jeg tror kanskje arm og skulder fikk seg en liten styt ogs. Det er akkurat som om tricepsen p hyrearmen er litt hoven. Jeg fikk vrtfall krampe i den armen under styrkedelen. Flott!

Pilates er noe jeg ikke gjr snn alt for ofte, og derfor blir det ikke snn superintesivt. Og s lenge man bare er med p timen, s er det jo gode muligheter til tilpasse underveis hvis det er ting som ikke gr s bra...

Jeg hadde ikke gtt p Pilates dersom jeg visste hva som venta etterp. Av og til skjer det ting i verden som man ikke har helt kontroll p, og derfor var det plutselig bruk for meg som vikar p Total og Shape. Og det er jo s morro ha Total - s jeg sa ja. Brente ut en CD i hui og hast, og var s gira nr jeg starta timen at det ble full gass fra start. Ut i fra pulsklokka svei jeg av dobbelt s mange kalorier p 30 minutter Total som p 55 minutter Pilates. Hva det sier mest om (Total, Pilates eller meg...) vet jeg ikke... Men at jeg var p kanten til krampe i begge leggene hele timen igjennom, det vet jeg. Men det er rart hvordan man kan klare manipulere kroppen til at den ikke slr ut likevel. Gjort det fr da sj...

Heldigvis handla jeg mat for nesten 1000 kr i gr, s da trengte jeg ikke innom butikken p vei hjem. Da tror jeg den sukkerfrie mneden hadde vrt historie for si det snn. Har nettopp spist en relativt stor porsjon middag med kyllingkjttdeig krydret med hjemmelaget tacomix, resten av salsaen fra i gr, fullkornsris og litt ekstra lett creme fraishe.


M bare la middagen synke litt, fr jeg skal spise litt dessert mens jeg venter p at klesvasken blir ferdig... Og s skal jeg sooove!

I morra skal jeg kjenne veldig godt etter fr jeg trener noe som helst! Jeg vet bare at jeg br kjre runden med kneby. Og en intervallkt. Men vi fr se. Torsdag blir det gruppetimer bde tidlig og sent, og gruppetime p fredag... Og jeg har tenkt meg i bakken i morra kveld. Hehe. Jeg tror jeg tar en dobbel dessert jeg!!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits