Treningsplanlegging uke 24

En av konsekvensene med å sette seg mål, uansett hvilken arena det er på, er at man må gå systematisk til verks for å være sikker på å komme dit. Det er ikke nok bare å gjøre det man har lyst til akkurat når man føler for det, det vil alltid ligge en tanke bak og en grunn til at du gjør akkurat det du gjør. Du vet hvor du er, du vet hvor du skal, og da handler det bare om å stake ut en riktig kurs.

Alt handler om planlegging... For meg er helt klart den O store utfordringen å flette sammen alle målene jeg jobber mot... Og selv om de på mange måter er bra i forhold til hverandre - trening er trening, og kroppen? Vel, den har evnen til å bli sliten. Derfor er en plan for meg nå høyst nødvendig for at ting ikke skal gå helt til hælvete. Det blir mye trening... Setter gruppetimene jeg skal ha selv som utgangspunkt, bygger så inn styrkeøktene og putter inn kondisjonsøktene til slutt. Litt synd at de blir bortprioritert, men får tenke at så lenge jeg holder meg til dietten og går ned noen kilo vil jeg løpe fortere bare på grunn av det!


(??? - skal kun gjennomføres ved overskudd!)


Én kommentar

Kristine

13.jun.2011 kl.14:39

Ser ut som en god plan. Lykke til :)

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besøk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits