Treningsplanlegging uke 24

En av konsekvensene med sette seg ml, uansett hvilken arena det er p, er at man m g systematisk til verks for vre sikker p komme dit. Det er ikke nok bare gjre det man har lyst til akkurat nr man fler for det, det vil alltid ligge en tanke bak og en grunn til at du gjr akkurat det du gjr. Du vet hvor du er, du vet hvor du skal, og da handler det bare om stake ut en riktig kurs.

Alt handler om planlegging... For meg er helt klart den O store utfordringen flette sammen alle mlene jeg jobber mot... Og selv om de p mange mter er bra i forhold til hverandre - trening er trening, og kroppen? Vel, den har evnen til bli sliten. Derfor er en plan for meg n hyst ndvendig for at ting ikke skal g helt til hlvete. Det blir mye trening... Setter gruppetimene jeg skal ha selv som utgangspunkt, bygger s inn styrkektene og putter inn kondisjonsktene til slutt. Litt synd at de blir bortprioritert, men fr tenke at s lenge jeg holder meg til dietten og gr ned noen kilo vil jeg lpe fortere bare p grunn av det!


(??? - skal kun gjennomfres ved overskudd!)


n kommentar

Kristine

13.jun.2011 kl.14:39

Ser ut som en god plan. Lykke til :)

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits