Sjokoladegrøt, så god og søt:)

Jeg er egnetlig fan av å variere hva jeg spiser til både frokost, lunsj, middag og kvelds så og si hver eneste dag, men jeg må jo innrømme at det av og til dukker opp noen retter som jeg får litt dilla på - og så er det jo ganske greit å spise det samme av og til når man driver å teller på de derre kaloriene da...

Nå har jeg spist sjokoladegrøt til frokost to dager på rad... Og det er meg litt av en start på dagen!

* 50g havregryn
* 30g Myo MoccaSjokolade Proteinpulver
* 1 egg
* noen dråper vaniljeessens
* litt salt

* Blåbær (du kan godt bruke frosne, de tiner oppå den varme grøten uansett!)
* Kanel

Hvis du er en planlegger av rang, kan du med fordel sette havregryna i vann over natten. Da skal visstnok proteinstrukturene spaltes lettere... Men det fungerer helt fint å bare koke havregryn og pulver i litt vann der og da, røre inn vaniljeessens og salt - og så tar du først eggehvitten og rører inn til den blir hvit, og så eggeplommen til sist (dette tipset fikk jeg av Dedication-Kristine). Så er det bare å ha på litt kanel og blåbær til slutt. Mm mm mm!



Fin opplading til formiddagens økt på mølla! Lenge siden jeg har løpt progressiv langkjøring nå, men det er i grunnen en ganske OK økt. Skulle selvfølgelig ønske at min nye iPod shuffle var i mine hender, men den er i alle fall sendt da!

Nå gjenstår det bare å regne seg fram til resten av dagens måltider, har noen kalorier ekstra å innta i dag siden det står kondisjonstrening på menyen. Er jo ikke ferdig på jobb før halv 9 i kveld, og det ville vært grusomt lenge uten mat!

3 kommentarer

Fitnessnora

21.jun.2011 kl.12:35

Jeg hadde DØDD uten sjokkisgrøten min om morgenen, det er jeg sikker på! Den er hellig :)

zzzzilje

28.jun.2011 kl.10:16

Skal prøve dette... takk for tips!

Ny blogg: http://missmowmow.com

28.jun.2011 kl.23:04

zzzzilje: Bare hyggelig! Kommer sikkert noe mer morsom mat nå som jeg har ferie!!

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besøk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits