De første fremgangsmålingene...

Biiittelitt sein med å oppdatere disse. Jeg tok de jo tross alt på onsdag. Men fremgang, jaaa,det er faktisk det!

Som sagt, så hadde jeg ikke forventa meg rare greiene denne gangen, en forventning basert på følelsen. Jeg hadde faktisk gått litt tilbake i forhold til sist uke som var veldig bra (da bare veide jeg meg), nesten tilbake til startpunktet på både vekt, fett%, muskelmasse osv. Jeg bruker en ganske enkel TANITA-vekt, så den er ikke 100% korrekt, men så lenge forutsetningene for veiinga er like, så skal den likevel gi en god nok indikasjon på at det skjer noe.

Det som var veldig oppløftende, var resultatene med målebånd. Jeg måler to steder på bryst, to på midje, rumpe, hofte, lår og legg. Det var ikke voldsomme endringene, en halvcm her og en halvcm der, men hoftene hadde faktisk gått inn 2,5 cm. En gledens dag, da det var de som irriterte meg mest! Kunne vel si at det hadde skjedd endringer der - det er noen bukser som forteller meg litt hvordan ståa er;)

Også kalipermålingene viste en liten endring i positiv retning, og konklusjonen er vel at det bare er å fortsette som jeg gjør. Fremgang har jeg i alle fall hatt.

Men det aller viktigste er den følelsen jeg sitter igjen med. Og den kan ikke måles i hverken cm eller mm.

* Jeg synes det er veldig gøy å trene tung styrketrening igjen
* Jeg føler at jeg har fått et system på treningen
* Jeg har fått bedre kontakt med mye av muskulaturen igjen, og det både ser og kjenner jeg
* Jeg har fått en del hyggelige komplimenter både på treningen og kroppen, noe som motiverer meg veldig

 

...og jeg har et MÅL! For, hvis du ikke vet hvor du skal... Hvordan skal du da kunne komme dit?

2 kommentarer

Fitnessnora

24.jun.2011 kl.13:00

Så bra jobba! Gøy å følge med målinger :)

Ny blogg: http://missmowmow.com

24.jun.2011 kl.19:09

Fitnessnora: Ligger mye motivasjon der til å fortsett og være flink i alle fall:)

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besøk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits