Sovemedisin...

Jeg hadde rett. Markaturen i gr gjorde under for svnen. Jeg har sovet som i koma hele natten. Ble vekket 45 min fr jeg hadde satt p alarm, men l lenge i senga uten rre meg fr jeg sto opp. Jeg kaller det restitusjon... Sjokoladegrt var p mange mter en opplftende frokost i dag ogs. Oppdaget en ny frokostfavoritt i gr, men siden det er s mye melkeprodukter i den s fr den vente til en dag jeg ikke skal ha cardio tidlig p dagen. Som for eksempel i morra! Og da kjre dere, skal jeg dele med dere. Det er ikke akkurat brdskive med leverpostei, men noe som fles veldig ulovlig fordi det er s godt, og som tar ca akkurat like kort tid lage. Gled deg:)

Skal straks stikke p jobb. Har oppdatert min fantastiske lille shuffle, snn at jeg skal ha noe som driver meg p intervallkta i dag. Bare jeg vkner litt til n, s blir det vel bra:) Skal jo bare lpe 20 drag i dag, og de er gjort unna p 20 minutter. Men jeg skal ikke bare trene alts... Jeg har til hensikt jobbe litt ogs!

Tok en hyst uoffisiell mandagsveiing i dag tidlig. N har jeg ikke boka med resultatene her hjemme, men hvis jeg ikke tar helt feil er det 2,6 kg i minus p 3 uker. Det kan jeg si meg fornyd med! Da gjr jeg i alle fall noe riktig, og kan derfor fortsette i samme spor. Det er frst nr det ikke skjer noen endring manmgjre endringer for fortsette fremgangen. Er faktisk litt stl i ryggen i dag ogs, s selv om jeg ikke var kjempehappy med flelsen etter treninga i gr s har det nok skjedd noe der ogs. Og det? Det kan jeg like!





5 kommentarer

zzzzilje

27.jun.2011 kl.10:07

Det er fantastisk vre "helt utsltt" - jeg fler meg ihvertfall som om jeg har tatt igjen all svnmangel p en natt.

Sjokoladegrt??

Ny blogg: http://missmowmow.com

27.jun.2011 kl.12:35

zzzzilje: Sjekk ut dette innlegget: http://kristineloves.blogg.no/1308640915_sjokoladegrt_s_god_og.html

Ganske godt!

Fitnessnora

27.jun.2011 kl.20:44

Bra jobba! Ha en fantastisk treningsuke du ogs :)

Sharon

28.jun.2011 kl.21:28

you look amazing Kristine !!

Ny blogg: http://missmowmow.com

28.jun.2011 kl.23:03

Sharon: Thanks Sharon:)

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits