For en pump. Hjælp!

Det ble en redbull, og den gjorde jobben for å si det sånn!

Jeg fikk god hjelp til å jobbe meg gjennom økta i dag. Jeg elsker folk som provoserer meg nok til at det går en liten faen i meg - da får jeg tatt i skikkelig! Den utvalgte heter Bård, og er et kjent fjes for de fleste som trener på ELIXIA Lade i alle fall! Her er et lite klipp fra i fjor en gang... Arti på træning da sjø! 

 

Jeg kjørte faktisk bare 2, og ikke 3 som jeg har pleid, øvelser på biceps i dag, for da hadde jeg helt sykt mye pump i musklene. Dagens økt bør kjennes i morra!

Fant også ut at jeg skal lære meg armhevinger på en arm. Prøvde litt etter økta, hahaha, det var bare å glemme akkurat i dag, men fikk til såpass at jeg skjønner at jeg kommer til å få det til ganske snart. Jeg er veldig facinert av G.I. Jane i de scenene hun driver og trener alene, og blandt annet gjør den øvelsen. Tenkte en gang at jeg aldri kom til å klare det, nå tenker jeg at det skal ikke være noe problem.

Kanskje du også vil prøve??

 

4 kommentarer

Fitnessnora

12.jul.2011 kl.21:27

Live for the pump ;)

malita

12.jul.2011 kl.21:35

åå, nå fikk jeg også lyst til å trene på å ta armheving med en arm =) er bare å øve..inspirerende =)

Andreas

12.jul.2011 kl.23:07

En arms armheving ble jeg gira på å få til selv nå! Videoen ga noen fine pointers jeg ikke har tenkt på før:) Takk Kristine!

Fitnessgirl

25.jul.2011 kl.11:43

Haha, bra video :) Har fokuset på chins for tida, men ein arms armheving kunne eg tenkt meg i framtida :D

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besøk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits