Sydentrening!

Kom hjem fra Tyrkia for ca 3 timer siden, etter ha reist i 17 timer... Det har vrt en (stort sett) rolig og avslappende uke med mye sol, mye bading og (litt for) god mat.

Akkurat som jeg nsket meg:) Litt mer om ferien kommer senere, jeg m bare f samlet sammen litt bilder...

Jeg sa at jeg skulle trene mens jeg var borte. Og det har jeg faktisk gjort! Jeg tror jeg var ute fr kl 8 hver morgen jeg... Vi bodde like ved strandpromenaden, og der var det kjempefint bde g og lpe.

Snn ble denne uka seende ut:


Tine ble med p beachwalk!


Det sykeste var de to intervallktene. Jeg dro p litt ekstra det siste minuttet av det siste draget begge dagene, noe som resulterte i helt sinnssyke mengder vann i hendene. Du bare s hvordan de vokste, og det kldde infernalsk! Jeg har sett de s store en gang fr. Venstrehnda da jeg sprakk en senekul siste ret p videregende, og hyrehnda da jeg knakk hndleddet for noen r siden. Rart hvordan den kroppen reagerer. Prvde lpe litt en av de frste dagene ogs, men da pressa det s i beina - p grunn av masse vann det ogs. Morsomt hvordan kroppen reagerer p varmen... Flte ikke min egen kropp nr jeg vkna p morgenen heller flere av dagene, det var kjemperart!

Hadde vel egentlig planer om bare slappe av i dag siden jeg skal ha bde Easy Xycling (40) + Styrke & Core (30) i morra tidlig og Corebar i morgen kveld, men n skal jeg alts avslutte siste feriedag med Xycling og ELIXIA Shape. Jeg er veldig, veldig glad for at jeg gjennomfrte to intervalltreninger p slutten av ferien, snn at kroppen min ikke har glemt hvordan det er ha hy puls. Jeg er ganske spent - kroppen min kan jo ikke sykle. Men i egenskap av vre instruktr handler det jo om f andre til sykle, og det skal jeg da f til:)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits