Video fra styrketrening rygg&triceps

Den ble til slutt lasta opp... Nesten hele økta ble kjørt som droppsett, men siden jeg ikke har gjort det før på disse øvelsene ble vektene alt for lette og som et resultat av det endte jeg opp med å kjøre uhensiktsmessig mange repetisjoner. Det tar også ganske lang tid, derfor har jeg valgt å redigere ned litt sånn at bare et av settene er med på filmen. Og da valgte jeg selvfølgelig det med best filming:)

Øvelsene du ser i filmen er:
- strake markløft
- hang ups
- nedtrekk
- stående roing
- dips
- tricepspress

 

2 kommentarer

Benedictes trening

27.jul.2011 kl.11:11

Utrolig bra form på deg! Gøy å se videoer:)

Fitnessnora

27.jul.2011 kl.13:35

Gøy med video! :) Sterka!

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besøk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits