Fulladet og klar for en ny treningsuke!

Denne helgen har jeg virkelig ftt energipfyll bde fysisk og mentalt. Overskuddet er til ta og fle p, bokstavelig talt... Det er siste uke av sommertimeplanen p jobb, og ord kan ikke beskrive hvor glad jeg er for det! Jeg er dritlei sommertimeplan p generell basis, fordi det er 10 lange uker uten at en eneste av de timene jeg har fles som min. S fra neste uke skal jeg ha minetimer igjen (pluss noen til de frste ukene s klart - story of my life...)!

Ukens treningsplan ser snn ut:





Finn en feil liksom... En eneste lpekt, og jeg skal lpe halvmaraton om 5 uker? Snakkes etter mlgang... Mlet n er helt klart bare fullfre uten g en eneste meter (bortsett fra ved drikkestasjonene av rent praktiske rsaker).

Tenker bruke litt mindre tid p mat... Det vil si droppe vre kreativ i ukedagene og spise omtrent det samme hver dag. S fr kreativiteten st seg til helgen - blir litt morsommere ogs da! Jeg har ogs bestemt meg for avslutte dietten denne runden p bursdagen min i slutten av november, det vil si 15 uker fra n. S fr vi se hvordan det ser ut under der da, og g p et vedlikeholdskosthold med forhpentligvis litt muskelbygging der det trengs i 5 mnd, fr konkurransediett fra 1. mai neste r.

Tror jeg skal ta noen bilder ogs, men det blir i frste omgang for eget bruk, og s skal jeg heller poste fr/etter om det er noe poeng i det nr vi nrmer oss slutten...

God treningsuke - ROCK ON!!!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits