Kononøkt - I LIKE!

Jeg gidder ikke prøve å skjule det en gang - det bobler over av energi, noe som førte til en styrkeøkt som jeg er KJEMPEFORNØYD med!!! Danset ned trappene fra leiligheten og sto å småtrippa mens jeg venta på skyssen min. Denne go'følelsen gjør underverker for motivasjonen, og da var det bare å kline til!

Jeg hadde "framside" som stikkord, men det ble bare framsida fra navlen og opp denne gangen. Jeg kjenner de to siste dagene i beina, både på fremsiden og baksiden av lårene, rumpa og leggene. Så en tung runde på bein, med steptime i morra tidlig? Ikke det aller beste med tanke på hvordan de siste ukene har vært... Lytte til kroppen vet dere! Kanskje gjøre selv det jeg forteller til alle andre? Jadda...

Så i dag var det bryst, skuldre og biceps som fikk seg en runde.

- skrå benk med manualer
- flies i kabel
- pushups
- stående skulderpress
- sidelent sidehev
- dobbel biceps i kabel
- bicepscurl i apparat

 

Viktig med fokus... Vil ikke ha 20 kg midt i fleisen!


1000-metersblikket hører med 



Og enda føler jeg at jeg har masssse energi! Så nå skal jeg vaske og rydde litt her hjemme, med Cardio Step Intervall-musikken på full vreng!

Have a nice evening ;)

8 kommentarer

Benedictes trening

17.aug.2011 kl.20:59

Herlig følelse det der altså!!! Gleeeeder meg til jeg greier å få opp de 20 kilos vektene! Har akkurat kommet meg opp i 18 nå...virker helt umulig å greie noe mer, men det kommer vel!:D

Ny blogg: http://missmowmow.com

17.aug.2011 kl.21:02

benedictestrening: Det kommer garantert;) Bare å trene det!

M

17.aug.2011 kl.22:08

Ser ut som du har fått skoene du bestilte? Sto de til forventningene? Og pris/leveringstid? :)

Ny blogg: http://missmowmow.com

17.aug.2011 kl.22:16

M: Tenkte å dedikere et eget innlegg til de;)

M

17.aug.2011 kl.22:22

Supert, gleder meg :D

M

17.aug.2011 kl.22:28

Du forresten, du bor i Trondheim sant? Du vet ikke om noe/noen som leier ut leilighet etc i Trondheim? Begynner å bli skikkelig husløs nå jeg! :p

Trine

18.aug.2011 kl.06:46

Så deilig følelse når energien bobler i kroppen:)

Jeg har også lurt litt på hvordan det gikk med de skoene! Med sånne priser ble jeg fristet til å handle derfra selv!

Ny blogg: http://missmowmow.com

18.aug.2011 kl.07:49

M: Jeg bor i Trondheim ja, men har lite/ingen oversikt over utleiemarkedet. Ikke annet enn at jeg vet det pleier å være CRAZY på denne tiden av året:/ Du må nesten bare finne et sted, det er jo ingenting i veien for å flytte i løpet av året:)

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besøk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits