And here we go! Cardio Step Intervall premiere:)

Da var vi endelig i gang med Treningsmeny Hst 2011i ELIXIA! Det er s mye gyere vre i sesong enn vre i sommer-/julesesong (n er jeg glad i ferie og fridager alts - s jeg mener bare i jobbsammenheng!).

Hstens store ELIXIA-nyhet CARDIO ENERGYhadde premiere i dag i form av Cardio Step Intervall p Lade. Det var skikkelig skikkelig morro! Jeg tenkte underveis i timen at jeg var veldig dum som gav den fra meg, men jeg m bare tenke p hvorfor jeg gjorde det s da gr det bra:)

4 pulstopper og litt funksjonell styrketrening i pausene. Jeg ble i alle fall god og svett!

Cardio Energy workshopen i Oslo i gr var kjempebra og gav masse inspirasjon. Mye bra trening, og noen nyttige tips og triks ta med seg videre. Vi trente 3 timer, og s var jeg p foredrag om konisjonstrening som falt i god jord hos meg i alle fall. Absolutt verdt bruke en dag i Oslo p det der, selv om det ble litt sent fr jeg kom meg hjem pga litt rot med flybestillinger, stengte tuneller og asfaltlegging.

Her kan du forresten se den offisielle reklamefilmen for Cario Energy! Si fra hvis du har lyst til prve, s skal jeg hjelpe deg med det!

2 kommentarer

Kine

22.aug.2011 kl.22:53

Tusen takk for en kjempe time i dag ;)

nr du sa siste pulsstopp bare whaaaat, det gikk s fort. endeli flt at kom litt opp av gulvet p hoppan itj bare som en feit flodhest som det bruke vr, arti arti ;)

ja skjnne heller itj at du ga den fra d hehe. Den va som skapt for d ;)

Ny blogg: http://missmowmow.com

23.aug.2011 kl.18:51

Kine: Ja de gikk kjempefort! Kosa m ja:)

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits