52 - Tallet er 52

I gr fikk jeg mlt mitt maksimale oksygenopptak p en forskningslab p St. Olavs. En av PT'ene mine skriver master der, og skal bruke denne typen testing i forskningsprosjektet sitt. N driver de og ver p testingen, og jeg meldte meg lett frivillig som forskskanin.

ForskerFrederic


Oksygenopptaket forteller hvor mange milliliter oksygen kroppen din klarer ta opp per kilo kroppsvekt per minutt. Jo hyere tall - jo bedre kondis! Som du skjnner er ogs kroppsvekten ganske avgjrende for hvilket tall du sitter igjen med. Jo lettere du er, jo hyere blir tallet. Jeg er jo ikke p mitt letteste akkurat n, s jeg er fornyd med ende opp p 52. Det er over gjennomsnittet for jenter i min aldersgruppe, og da er det greit:)

Jeg fikk ogs testet arbeidskonomien min, og den var i flge Frederic ganske bra. Alt som er 'ganske bra' er som musikk i mine rer. Jeg har jo bare lyst til vre i god form!

I tillegg har jeg lpt p det som omtales som verdens beste tredemlle. Sl den!

Ser bekymringen lyse lang vei! Enda er det bare oppvarming...


Masken p - da er det bare sette i gang... Og s jeg da, som vanligvis lper med maks 1% stigning p mlla.
Plutselig mtte jeg lpe med 5%



Lpelpelpelpe... Lave skuldre, et og et steg av gangen...



Kommer ikke av flekken, men hjelpemeg s slitsomt det var p slutten! Da mtte jeg lpe p 10%!!



Sier ikke meg s mye, men det er sikkert bra!



Veldig gy ha gjennomfrt en snn test. Og jeg er veldig glad for at dette ikke er noe jeg trenger gjre s veldig ofte. Lp jo maks p slutten, men jeg tror ikke jeg greide komme helt opp i makspuls. S da m jeg kanskje teste det snart likevel da. Jaja!

3 kommentarer

Frida Victoria

08.sep.2011 kl.09:55

S stilig! Kunne gjerne prvd en snn test :-)

Kjersti

08.sep.2011 kl.10:26

Mmm, d der e et hat, vrtfaill nr man M jrr d!

Ann Elin

08.sep.2011 kl.13:19

i like it :)

Skriv en ny kommentar

Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits