juli 2011

Forlenger ferieflelsen p Frosta

Rett etter grdagens styrkekt satte jeg meg p toget retning nordover og kom meg til slutt til Frosta. Det er virkelig mitt ferieparadis nummer en! Er det et sted i verden jeg virkelig klarer sl...

iform.no linker til "Bikinis Don't Lie"-timen min igjen!

I fjor vr kjrte vi en 30 minutters gruppetime med navnet "Bikinis Don't Lie"! Det ble en suksess, kanskje mye p grunn av det catchy navnet? En reporter fra TV-adressa var med p timen i fjor v...

Lsningsorientert

Siden jeg kom tilbake p jobb har kjkkenvekta ikke vrt oppdrive noe sted... For all del - jeg hadde nok overlevd uten den ogs. Men nr det finnes alternativer, s m vel det vre greit?? A...

Formstatus

J-I-P-P-I!Jeg kom meg gjennom en uke i syden uten at det satte s dype spor. Ingennevneverdige endringer, hverken p mlebndet eller vekta. Tok en liten mling og veiing fr jobb i gr, det er lik...

Video fra styrketrening rygg&triceps

Den ble til slutt lasta opp... Nesten hele kta ble kjrt som droppsett, men siden jeg ikke har gjort det fr p disse velsene ble vektene alt for lette og som et resultat av det endte jeg opp med...

idrligform.no

Ikke en ny webside, men meg i dag. Den energien jeg hadde, eller i alle fall tror jeg greide late som jeg hadde, var brukt opp kl 10.55 i det de siste tonene fra Corebar-CD'en fada ut. Det var t...

Psykologisk treningsty

Hodet har vkna, men kroppen sover fortsatt. Og jeg er spent p om den rekker vkne til klokka 10. Jeg skal uansett bruke noen skitne triks for kjre en s bra time som overhode mulig... It's c...

SpiseTrene(1)SoveSpiseTrene(2)...

...SpiseJobbeSpiseTrene(3)SpiseSoveSpiseTrene(4)... Jada. Det er fint komme i gang etter ferien. Jeg er s SINNSSYKT glad for at jeg har holdt formen snn noenlunde vedlike gjennom de 3 ferieuke...

Ukens treningsplan

Da var ferien over, og n er det ikke lenger noen bnn... Det jeg er veldig glad for er at jeg har holdt det gende spass bra gjennom ferien ogs, snn at kroppen tler jobbe ganske hardt igjen ...

lage god mat av ingenting

Fantastisk deilig komme hjem til egen leilighet og eget kjkken etter ha spist alle mltider ute i en hel uke... Noe av det frste jeg gjorde da jeg kom hjem i formiddag var koke en fin pors...

Sydentrening!

Kom hjem fra Tyrkia for ca 3 timer siden, etter ha reist i 17 timer... Det har vrt en (stort sett) rolig og avslappende uke med mye sol, mye bading og (litt for) god mat. Akkurat som jeg nsket...

Backsideburn...

Baksida sto p programmet, og bakside ble det! Kjrte nok en kt med droppsett (bortsett fra p dips), men m nok gjre det noen ganger for f god effekt av det. Jeg har ikke s stor tro p meg s...

Treningsuka snart ferdig

...og snn ble den seende ut! Har en styrkekt igjen i dag, i morra gr hele dagen med til reise, og sndag fr vi rett og slett se hva som skjer. Jeg hadde kanskje tenkt at morgencardio v...

Total lower body damage...

Her er et lite klipp fra beinkta i gr. Fikk ikke filma beinpressen, noe som var litt synd for det m ha vrt et morsomt syn. Da var jeg s-y-y-y-k-t sliten i beina, jeg tror faktisk aldri jeg har ...

En FRISK start p dagen

Det er godt vre hjemme igjen. Det er godt sove i sin egen seng, og lage mat p sitt eget kjkken. Og selv om det ikke er all verdens sommervr skryte av i r, s er det godt vre i Trnd...

Fallskjermhopping er for alle!

Jeg kommer til hoppe i fallskjerm den dagen jeg har 4000 kr kaste ut av et fly. Herregud s gy det s ut! Det virka ikke som noe stress i det hele tatt, bare veldig veldig spennende!!! Det gi...

Fallskjermhopping

Og nei, det er ikke meg denne gangen heller...! Blir med til Oppdal i dag for se p noen venninner som tar fatt p galskapen og hopper i fallskjerm!!! Jeg vil bare avkrefte for de som mtte tro ...

For en pump. Hjlp!

Det ble en redbull, og den gjorde jobben for si det snn! Jeg fikk god hjelp til jobbe meg gjennom kta i dag. Jeg elsker folk som provoserer meg nok til at det gr en liten faen i meg - da f...

En liten pust i bakken...

Fr turen gr videre igjen! Jeg er bare halvveis i ferien, men jeg fler snart at den er ferdig. Triste greier... Kom hjem fra England for noen timer siden, og da har jeg vrt oppe siden kl kvart p...

5000 m p 13.30.22

Og det er ikke meg som har lpt det.... Fornyd lillebror og kanskje en enda mer fornyd storesster etter innsatsen p 5000 m i SAMSUNG Diamond League i Birmingham i gr kveld. Med tiden...

Stella McCartney for adidas og London-OL

I gr var vi innom adidas-store her i Birmingham. Veldig mye kule treningsklr! Siden det er ganske kaldt i styrkeavdelinga p jobb har jeg i det siste begynt trene i genser snn at jeg holder be...

Diamantjakt i kveld!

I gr kveld var vi innom lillebror Sondre p hotellet for hente billettene til kveldens Diamond League p Alexander Stadium her i Birmingham. Som sagt, litt flaks m man jo ha, vi hadde jo kjpt ...

Badenymfer!

I dag tidlig reiste jeg hjem fra Frosta. Og jeg m si - det er paradis p jord om sommeren! Spesielt de dagene med bra vr... Og de siste dagene har det vrt relativt bra. Bra nok til rets frste ...

Dagens intervallkt vel gjennomfrt! Jeg flte meg som et slakt da jeg vknet i dag tidlig, og tenkt

Dagens intervallkt vel gjennomfrt! Jeg flte meg som et slakt da jeg vknet i dag tidlig, og tenkte at dette kanskje var dagen og lytte til kroppen og heller ta det litt med ro... Beinkta i gr ...

In my heart <3

Jeg har konkludert med at det bare er fantasien som setter grenser for hva du kan putte i et vafflejern. Etter dagens morgencardio ble det intet mindre enn gulrotvafler til frokost. Saftig, godt o...

FERIE - og trening!

I fjor sommer var jeg noen dager i Oslo. Da jeg ikke hadde like mye finne p hver dag, benyttet jeg anledningen til beske noen av ELIXIA-sentrene jeg ikke hadde vrt p som ligger litt utenfor...

St. Olavsloppet 2011 - DONE

S utrolig morro - og s utrolig godt komme hjem igjen i gr kveld! Det har vrt 4 fine dager langs veien fra Trondheim til stersund. Veldig mye bra folk reise sammen med, og s mange som har ...
Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits