november 2010

P farten...

I dag tidlig pakket jeg ut av bagen fra helgen. Boardbagen ligger fortsatt urrt. BAH! Vknet ca 100 ganger i natt, hvorfor vet jeg ikke helt. Hadde egentlig tenkt st opp tidlig, men det var bar...

Sweet Rumble:)

Her kommer noen bilder fra helgens event i Trysil! Og midt i fjeset, en liten nese... S kaldt var det. Ikke noen tvil om hva som skal foreg, vrtfall!Orkesterplass i dommertrnet.Luksus med var...

CorebarChallenge n p fredag!!!

Helt serist! Dette vil du ikke g glipp av! Har du meldt deg p? VI GLEDER OSS!!!

Dagens feelgoodlt fra Kristine!

Denne fr meg in the good mood! Vet ikke helt hvorfor meg den fr meg i veldig godt humr om dagen. Faktisk s liker jeg den s godt at den skal f noen hjerter: ♥ ♥ ♥ Ellers h...

Og det ble en fin bursdag!

Om enn litt kald til tider. Kjrte noen turer i bakken tidlig p dagen. Det var s som s, sinnssykt kaldt og ganske hardt, men det var utrolig gy ha brettet p bena igjen! Derfor skal jeg ut en...

Ready to rumble! Har kjpt bursdagspresang til meg selv, som skal hjelpe til holde meg varm utover

Ready to rumble! Har kjpt bursdagspresang til meg selv, som skal hjelpe til holde meg varm utover ettermiddagen og kvelden:) Fin sant?

Happy Birthday to ME!

Dette er den bursdagen jeg har hatt minst forventninger til i hele mitt liv. Jeg er i Trysil helt alene. Eller, helt alene er jeg ikke, men det er ingen her som vet at jeg har bursdag. Vanligvis er...

Trysil IT IS!

Endelig framme! Sweet Protection har fiksa meg en sweet 4-mannsleilighet, og den ligger omtrent i bunnen av hoppet. Det ser forresten helt perfekt ut, jeg skulle virkelig nske jeg var s gal at je...

Sykt mye stsj for en liten weekend... Tror jeg har ftt med alt OG ute i god tid:) Alt ligger til r

Sykt mye stsj for en liten weekend... Tror jeg har ftt med alt OG ute i god tid:) Alt ligger til rette for en fin togtur!

Styrketrening - JIPPI!

Onsdag er i utgangspunktet en perfekt dag for styrketrening rett etter jobb. Fordi jeg starter tidlig, og dermed er ferdig kl 14. Utfordringen er at nr jeg str opp s tidlig som kl 17, og jeg sje...

***gavedryss***

Som jeg har nevnt tidligere, s har jeg en PT-kunde som er 86 r gammel. I lang tid n s har han gtt rundt og spurt om bursdagen min. Siden han trener p faste dager, s vil han ikke vre her p ...

I'm amazing...

Jeg dedikerer denne sangen til meg selv, og nsker med dette alle en fantastisk dag!

Jeg skal bli verdensmester!

Noen ganger skjer det ting som virkelig pner ynene. Som fr deg til se ting som burde vrt sett klart og tydelig for lenge, lenge siden. Mine skylapper ble brtt revet bort fra ynene mine. Og...

Sometimes something changes...

Jeg har ikke glemt dere! Det er bare ikke noe hyggelig blogge om akkurat i dag. Jeg er tilbake veldig snart, for heldigvis er det mye morsomt og spennende som skjer framover, som jeg har tenkt ...

Jeg blir s GLAD av gode tilbakemeldinger!

N i kveld var jeg som sagt vikar p Step. Med p timen var mange av de som pleide vre med p DanceStep'en min p Teglgrden nr jeg jobbet der. Det var s utrolig gy ha orange step (trinn&ko...

Steppin' out!

I kveld skal jeg vre vikar p Step kl 19:35! Og det gleder jeg meg til:) Kroppen fles bra, og s lenge jeg klarer holde den flelsen resten av dagen skal den timen g som en drm. Jeg hadde Dan...

ofre noen tjafser av hret sitt til kustnerisk frihet kan vre lnnsomt!

Fikk noen produkter i dag som takk for at vi stilte opp som modeller p hrshowet til FAB Hair! Noe som passer til meg, og noe som passer til Mr.P. Og en spraytan som jeg ikke helt hva jeg skal gj...

En vegetarisk fornyelse!

Mitt 2-dagers vegetarianerprosjekt gr forelpig over all forventning. Drakk en stooor smoothie (eller, jeg mtte faktisk spise den med skje) av frosne jordbr, banan, eplejuice og mandler til luns...

Vegetarianer for et par dager..?

I gr bestemte jeg meg for ta et par dager som vegetarianer. Ganske enkelt spise frukt, br, grnnsaker, bnner og ntter i et par dager. Bare for se om kanskje kroppen min fr det litt bedre! ...

Vasker du sminkekostene dine?

N som det er senhst/vinter og den store partysesongen er i gang, merker iallefall jeg at jeg bruker mer sminke enn det jeg gjr ellers. For best mulig resultat er det viktig holde bde sminke o...

Vafler og tran...

Det var sndagsfrokosten sin det! Snekret sammen en relativt sunn vaffelrre (egg, skyr, mandelmel, soyamel, bokhvetemel, bakeprotein, fiberhusk, hi-maize, , sukrin, sukrinmelis, kardemomme og litt...

Deilig lrdag!

Etter dagens treningskt og en dusj (og litt fiksing) dro vi ut til lunsj! Spiste en god laksesalat p Hjrnet. Vinagretten var kjempegod! Passe lett lunsj for det mltidet som snart venter p oss....

Stabiliseringstrening - Video nr. 2!

Som jeg lovte, en liten videosnutt fra dagens trening kommer her! Mlet m jo vre treseksti (360 rotasjon) fra ball til ball. Har et stykke igjen enda...

Ferdig trent:)

Fikk lov vre med guttene p trening i dag ogs! Det er s sinnssykt stor forskjell p dra p ELIXIA for trene, enn trene fr/etter jobb uten vre hjemom frst. Hadde en lang og rolig op...

Heeelg!!! Og en liten konkurranse:)

And I ♥ it! Det var en lang, men bra dag p jobb. Fikk litt tid til meg selv ogs:) Etter den frste PT-timen, som var ferdig kl 07:45, flatet jeg ut i solariet 20 minutters tid. Det var fant...

What's IN your BODY?

P ELIXIA Lade har vi et nyttig verkty for teste kroppssammensettingen p folk. Dette verktyet heter InBody 720. Denne scanner kroppen ved sende strm gjennom begge bena og armene, og kalkule...

I'm SO tired!

! Jeg vil bare vre uthvilt og vken og sprudlende og full av energi! Det er alt annet enn det jeg er akkurat n. Eller, jeg er vel vken da, siden jeg sitter her og taster. Men jeg skulle helst...

Sjokolademuffins - den sunne typen!

De ble ikke s vrst! Derfor velger jeg dele oppskriften. Disse mengdene gav 2 muffins men mange fine proteiner i: 1 egg 1 ss sukrinmelis 1 ss bakekakao 1 ss splenda 2 ss (25g) mandelmel ...

Drmmer jeg? LUKSUS for huden din!

Tror du at du er flink til ta vare p huden din? Det er du sikkert. Jeg har vrt relativt flink i ganske mange r n, sikkert 8 r med hudpleieprodukter fra parfymeri. Men i lpet av disse 8 ren...

S T R E I K !

Kroppen min har n gtt ut i streik. Jeg tror den har prvd forhandle en stund, men n er det tydelig at nok er nok! Jeg er stl i muskler jeg ikke har. Eller ikke stl. De er bare stramme og gj...

Du har 3 timer p deg til f knallrabatt p Trondheims beste hudpleie!

G inn p https://www.groupon.no/ og bestill deg en 100 minutters behandling med Decleor ansiktsbehandling og hel kroppsmassasje til kun 420,- kr. Dette er s og si gratis! Du sparer hele 60% og be...

Etter regn kommer sol!

Etter grsdagens mer eller mindre sutrete innlegg er det n p tide endre litt fokus, lfte blikket og ta fatt p dagen som venter. Om det ikke er helt sol enda, s er iallefall skyene i ferd med...

Spiseforstyrra, sa du?

N har jeg nettopp satt til livs en torskefilet + en halv pose pommes frites med stekt gullerot og purrelk, en boks kidneybnner med div tacokrydder, et par tacoskjell, ost, tomat, lk, salat, tac...

Musikkteaser CorebarBasic

Her kan du hre en smakebit av musikken jeg bruker p CorebarBasic. Hper du blir inspirert til trene:) Kanskje vi ses 09:35 p ELIXIA Lade i dag? Vel mtt:)

Change in plans!

Det har gtt ca 12 timer siden jeg la ut min ukesplan. Og noen endringer har det selvflgelig allerede blitt:) Ikke rare greiene, men nok til at man m stokke litt om p kortene. Scheduelen p jobb...

Ny uke, nye muligheter...?

Som jeg har gjentatt flere ganger, s var ikke sist uke noe srlig vre stolt av. Derfor sier jeg n: Ny uke, nye muligheter! P den annen side... Dette er jo egentlig bare tull og tys. Du har ...

Stabiliseringsvelser - VIDEO!

Her kommer en liten filmsnutt fra dagens treningskt p ELIXIA Lade. Jeg synes det er veldig gy teste ulike kombinasjoner av ulike velser og utstyr. Her er en smakebit! Hper d...

Tilgi meg alle mine synder...

Denne uken har jeg virkelig ikke vrt snill mot meg selv. Og kroppen min liker meg ikke s veldig godt akkurat n. Jeg har vrt altfor drlig til spise i det hele tatt, og av det jeg har spist er...

Hvorfor fungerer rockering?

I dag leste jeg et innlegg p bloggen til Lillian, hvor hun forteller at hun har blitt hele 17 cm smalere rundt midja etter at hun startet med rockering. Det ermange cm!!! Sitat: "Den banker rett o...

Kontorsndag. Og en rosa USB-vifte.

Siden det var s fint vintervr i dag, bestemte jeg meg for g med Mr.P nr han skulle til skolen for jobbe litt med prosjektoppgaven sin. Det er noe med kryptering av SMS. Ganske serist, egen...

Sn - og snmking:)

Noen ganger m man som ung og sprek hjelpe til med snmking! I dag har vi vrt til Mr.P sin Mormor! Jeg mkte trappa med verdens strste snskuffe... Lue og jakke fra Volcom, skjerf fra Burton. O...

Grsdagens to lpekter!

En som var planlagt. Og en som ble mer eller mindre ptvunget... Den frste gikk i et rolig tempo, typ 70%, og jeg lp vel i ca 40 minutter. Utrolig godt vre ute i snvret! Hadde det ikke vrt...

Opp hopp - ut lp!

N har jeg sittet forran PC'en noen timer, og gjort morsomt kontorarbeid. Jeg ernesten ferdig, men jeg kjenner at resten fr bli etterp, eller s fr det rett og slett vente til i morgen. N er j...

Tapas tonite?

Da skal jeg gi deg noen gode oppskrifter! Som noen av dere vet ergoogle den kokeboka jeg bruker mest nr jeg lager mat. Jeg synes det er veldig greit sjekke ut litt flere oppskrifter, og f et v...

"...and our special sangria mix, which is a secret of course!"

I gr kveld hadde jeg besk av noen av mine ansatte. Vi ble ikke s mange, men jeg (og jeg hper jeg snakker for de andre og) hadde det i alle fall ddshyggelig hele kvelden! Klokka gikk *knips* s...

Jeans p jobb!

Som om dette er noe sensasjonelt...? For meg s skjer dette s og si aldri. Men jeg oppdaget at dagen i dag kun bestr i mter og kontor, pluss en gruppetime (FIT FOR SKIING kl 19:10!!!) som avslut...

Noen gir penger, jeg gir av meg selv...

I dag har jeg vrt p blodbanken igjen. Ikke for gi vanlig blod, men for gi plasma. Jeg synes dette er en veldig fin ting gjre, for dette er ting som ikke kan fremstilles kunstig. Det omsett...

One hour in heaven!

ENDELIG kom jeg meg p formiddagsyoga! Det ble i gurnnen ganske impulsivt, men fy sren s godt det gjorde. Jeg flte meg lykkelig nr jeg var ferdig! Litt stl etter Girya i gr, kjenner det i ryg...

Er det TIRSDAG?

jadda. Visst er det tirsdag. Jegvet jo det, dette har jo vrt en tirsdag som tirsdager flest! PT fra 10-12, ledermte fra 12-14, litt PT-virksomhet + div 14-17, og gruppetime fra 17-18. Men som j...

En god natts svn og en fryktelig hangover!

I natt sov jeg helt fantastisk godt! Det var utrolig deilig legge seg under den store dundyna relativt tidlig i gr kveld. Vknet riktignok noen ganger i lpet av natta og trodde det var morgen, ...
Ny blogg: http://missmowmow.com

Ny blogg: http://missmowmow.com

28, Trondheim

Besk min nye blogg: http://missmowmow.com

Norske blogger


bloglovin



www.blogglink.no

Kategorier

Arkiv

hits